Qu'est-ce qu'une tisane ?
Cette boisson est composée de plantes fraîches ou séchées. Les tisanes se consomment de plus en plus au quotidien.
Les plantes médicinales sont source de réconfort et sont un remède naturel contre les maux du quotidien.
La tisane est riche en principes actifs, anti-inflammatoires, antioxydants, vitamines, minéraux et oligo-éléments. Elles renforcent efficacement votre organisme et évitent les carences.
Comment bien la préparer
Il existe une multitude de variétés d'infusions. Quoi qu’il en soit, une fois la tisane choisie, il est important de savoir comment les préparer afin qu'elles vous livrent tous leurs bienfaits.
Boire une infusion, c'est lorsque la plante se retrouve plongée dans l'eau pendant une dizaine de minutes. La décoction est plus rapide puisqu'il suffit à la plante de se retrouver dans de l'eau bouillante pendant 3 à 4 minutes.